Stell dir vor, dein Körper hat einen eigenen Chauffeur – ein System, das die meiste Zeit ganz automatisch arbeitet, ohne dass du etwas dafür tun musst. Dein Herz schlägt, dein Magen verdaut, deine Atmung fließt – all das läuft im Hintergrund ab, während du deinen Alltag lebst. Doch dieser Autopilot kann ins Straucheln geraten. Und genau dann können Stress, Angst und Überbelastung dein Leben ganz schleichend übernehmen. Diesen Chauffeur nennen wir das autonome Nervensystem . U

Stell dir vor, du stehst vor einem Berg. Er ist riesig, bedrohlich und scheint unüberwindbar. Das Gefühl, das du dabei hast, ist...

Seriöse Hypnose hat nichts mit Bühnenzauber zu tun; sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Instrument mit praktischen Anwendungen in...

Im Zuge meiner Arbeit mit Hypnose stoße ich häufig auf Missverständnisse, geprägt durch Showhypnose und Hollywood-Filmen (und erstaunlich oft Asterix 😉). Es ist Zeit, ein paar dieser Mythen zu entlarven und das Potenzial der professionellen Hypnose auch im Rahmen von Business Coaching zu sehen. 😱 Mythos 1: 'Unter Hypnose bin ich bewusstlos und hilflos' Dieses Missverständnis ist weit verbreitet, doch in Wahrheit bleiben Klienten während der Hypnose bewusst und erinnern sich

Silke (38) ist sehr erfolgreich im Job, attraktiv und unglücklich. Soll sie etwas verändern und wenn ja, was will sie eigentlich wirklich? Emotionale Entscheidungen Ein typischer Fall in meiner Praxis. Oft kommt um die 40 herum die Erkenntnis, dass die Ziele die man bisher verfolgt hat, einen gar nicht zufrieden machen. Oder sogar eher unglücklich - dabei haben wir so viel in unsere Ziele investiert und für sie geopfert. „Ich habe eigentlich alles, bin aber nicht glücklich.