Acerca de

Entscheidung

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Das bedeutete das Wort Krise ursprünglich. Wir erleben besonders problematische Entscheidungen als krisenhaft, da sie meistens mit einem Wendepunkt, also der Unterbrechung des Bekannten, einhergehen. Wir können nicht so weiter machen wie bisher. Das ist meist verbunden mit dem Erleben heftiger Emotionen wie Angst, Verlust, Scham und/oder Trauer. Krisen sind so vielfältig wie das Leben; von Mobbing, Unfall,  Verlust eines Arbeitsplatzes bis zum Verlust von Geliebten oder einer ernsthaften Krankheit. Oft entstehen Krisenkettenreaktionen: es kommt hart auf hart und andere Lebensbereiche werden unweigerlich mit hineingezogen, was es schwer macht, alleine wieder raus zu kommen.

 

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Coaching bei persönlichen Krisen

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Es geht darum, wieder zu sich selbst zu finden und mit der neuen Situation emotional und rational aktiv umzugehen. Das ist oft ein schwerer Schritt und hier kann das systemischen Coaching sehr gut helfen. Gerade für das Verständnis der Krise aus wichtigen Perspektiven und einer echten Akzeptanz der Situation bietet sich Coaching sehr gut an. Erst dann ist es möglich, erste kleine Schritte in eine neue Zukunft zu gehen und etwas aufzubuaen, was früher nicht geplant war. Es geht darum, aktiv heraus zu arbeiten, wie man die nächsten Schritte gestaltet und wie man den Antworten auf die drängensten Fragen auf die Spur kommt.

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Vorgehen beim lösungsorientierten systemischen Coaching

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Wir beleuchten zunächst Ihre Situation, um ein Gesamtbild zu bekommen. Denn oft ist bei Krisen das Blickfeld verstänlicher Weise eingeschränkt. Erst dann geht es darum, individuelle Lösungen zu finden, die im Alltag funktionieren. Also realistische konkrete Verhaltensänderungen anzustoßen und zu verfestigen. Dabei ist die Rolle des Coaches, die des Begleiters, des Fragenden, des Ressourcenaktivierenden und des methodischen Wegweisers. Wir arbeiten auf Augenhöhe und Sie als Coachee sind gefordert, aktiv im Prozess zu arbeiten. Am Ende können nur Sie die tatsächliche Lösung finden, den nur Sie wissen, was für Sie im Alltag wirklich funktioniert. Die Coaching-Methoden sind sehr effektiv und strukturiert und dabei trotzdem individuell anpassbar.