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Hypnose bei Depressionen
in München/Online
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Was sind Anzeichen für Depressionen?
Hoffnungslosigkeit, gedrückten Stimmung, Antriebslosigkeit und ihren negativen Gedanken - halten diese Gefühle über mehrere Wochen oder sogar Monate an, kann eine depressive Phase hierfür der Grund sein. Depressionen zählen mittlerweile zu den am weitesten verbreitetsten seelischen Erkrankungen in Deutschland. Von dieser Volkskrankheit sind zwischen 4 – 5 Millionen Menschen betroffen.
Etwa jede vierte Frau und jeder achte Mann ist im Laufe des Lebens von einer Depression betroffen. Die Erkrankung Depression unterscheidet sich von Mensch zu Mensch stark in der Form, der Schwere und dem Verlaufsmuster, sie hat „viele Gesichter“. Einer Depression gehen oft unspezifische Frühsymptome voraus, d.h. Anzeichen, die auch auf verschiedene andere Erkrankungen hinweisen könnten wie etwa Schmerzen, Müdigkeit, Energiemangel, nachlassende Sexualität, Apathie, Schlaf- und Appetitlosigkeit. Diese möglichen Frühsymptome können ohne Anlass oder als Reaktion auf belastende Ereignisse auftreten und sich langsam über Wochen oder Monate, seltener über Nacht oder wenige Tage, zu einer depressiven Phase ausweiten. Die Krankheitszeichen äußern sich auf ganz unterschiedliche Weise. Depressionen manifestieren sich in der Regel zwischen dem 20. und 45. Lebensjahr. Auch bei älteren Menschen sind Depressionen häufiger vertreten. Bei Senioren über 65 Jahren stellt die Altersdepression die häufigste psychische Erkrankung dar.
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Die Entstehung einer Depression
Die Gründe für die Entstehung einer Depression sind vielfältig. In vielen Fällen entwickeln sich Depressionen aus der Summe aufgestauter Frustrationen und negativer Emotionen. Kann der Mensch das Ausmaß negativer Gefühle und ungelöster Konflikte nicht mehr kompensieren, zeigen sich häufig erste Anzeichen depressiver Verstimmungen. Hört der Mensch in solch einem Fall nicht auf seinen Körper, kommt es zu einer Verstärkung der Symptomatik, bis sich letztlich aus einer leichten depressiven Episode eine mittelgradige oder sogar eine schwere Depression entwickelt. Viele depressive Menschen sind weiterhin durch traumatische Erfahrungen in ihrer Kindheit belastet. Auch wenn diese tief liegenden negativen Gefühle lange Zeit kompensiert werden können, resultieren hieraus dennoch oftmals im Erwachsenenalter Depressionen. Dies ist fast immer dann der Fall, wenn zusätzliche emotionale Belastungen auftreten, die die persönliche Belastungsgrenze überschreiten.
Ein vereinfachtes Beispiel: Erfährt ein Kind lediglich dann Anerkennung, wenn es eine bestimmte Leistung erbringt, entwickelt es im Laufe der Zeit das Gefühl, dass es als Person selbst nicht genug wert ist. Später führt dies zu einem unbändigen Verlangen, von anderen Menschen anerkannt zu werden. Der Betroffene kann beispielsweise eine Fixierung auf die Arbeit entwickeln, wobei er durch Überstunden bis hin zur Selbstaufgabe nach Bestätigung sucht. Oftmals wird die persönliche Belastungsgrenze um Längen überschritten und ein Burn-out Syndrom ist die Folge, eine spezielle Form der Depression.
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Nicht selten sind demnach die Ursachen für eine depressive Erkrankung in der Kindheit zu finden. Im Erwachsenenalter sind es dann bestimmte Faktoren, die die Erkrankung letztlich auslösen. Abgesehen davon kann jedoch auch bei einer intakten Kindheit eine Depression auftreten: Es sind oftmals erhebliche emotionale Belastungen wie beispielsweise der Tod eines geliebten Menschen, die zu einem emotionalen Ungleichgewicht führen können. Dennoch sind Depressionen bei Menschen mit einer glücklichen Kindheit seltener als bei Personen, die in ihrer Kindheit schwere seelische Verletzungen erlitten haben.
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Depressionen dank Hypnose im Griff
Durch eine aufdeckende Hypnoanalyse kann die Ursache von Depressionen aufgedeckt und anschließend behandelt werden. Durch die Hypnose werden Sie nicht nur verstehen sondern auch genau fühlen, was in Ihnen zu depressiven Verstimmungen geführt hat. Durch die Hypnose gewinnen Sie also Einsichten in die eigenen emotionalen Prozesse und fühlen wieder die Verbindung zu Ihrem wahren Kern.
Und in der gleichen Sitzung kann man direkt das was zugänglich ist bearbeiten. Etwa die Blockaden, den Schmerz, die Angst und innere Konflikte lösen. Es ist danach oft sinnvoll, ein Coaching anzuschließen, um die Veränderung dauerhaft und konkret durch einen veränderten Verhaltensplan und neue Glaubensätze im Alltag zu verankern. Ich helfe Ihnen dabei, wieder kraftvoll und lebendig durch den Alltag zu gehen. Dabei ist jede Hypnose individuell und wird auf Ihre Situation und Bedürfnisse angepasst.