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Hypnose bei Stress und Burn-out
in München / Online
Burn-out-Syndrom – eine Volkskrankheit
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Das Burnout-Syndrom ist heute in aller Munde und steht für Erschöpfung, innere Unruhe und Angstgefühle. Fast jeder hat bereits davon gehört oder kennt vielleicht sogar in seinem Umfeld den ein oder anderen Menschen, der darunter leidet. Ich kenne sogar Teams, wo nach und nach alle Burn-out hatten bzw. noch rechtzeitig gekündigt haben.
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Betroffen sind vor allem Menschen zwischen 30 und 50 Jahren – einem Alter, in dem wir mitten im Leben stehen und Tag für Tag Beruf sowie privates Umfeld miteinander in Einklang bringen müssen. Ob Leistungsdruck im Job, Probleme in der Partnerschaft oder familiäre Aufgaben – jeder von uns kennt das Gefühl, wenn einem alles über den Kopf zu wachsen droht. Und durch Corona steigen die Zahlen von stressbedingten Erkankungen drastisch an. Gerade der Anspruch ständiger Erreichbarkeit und das Zusammenwachsen vom Privaten und Beruflichen kann Druck, Stress und Überforderung auslösen.
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Hypnose bei Burn-out
Durch eine aufdeckende Hypnoanalyse kann die Ursache von Stress oder Burn-out aufgedeckt und anschließend behandelt werden. Durch die Hypnose werden Sie nicht nur verstehen sondern auch genau fühlen, was in Ihnen zu Stress oder dem Ausbrennen geführt hat. Wie es Ihnen möglich war, in diese unangenehme Situation zu kommen und Warnsignale zu ignorieren.
Durch die Hypnose gewinnen Sie also Einsichten in die eigenen emotionalen Prozesse und fühlen wieder die Verbindung zu Ihrem wahren Kern. Und in der gleichen Sitzung kann man direkt das was zugänglich ist bearbeiten. Etwa die Blockaden, den Schmerz, die Angst und innere Konflikte lösen. Es ist danach oft sinnvoll, ein Coaching anzuschließen, um die Veränderung dauerhaft und konkret durch einen veränderten Verhaltensplan und neue Glaubensätze im Alltag zu verankern.
Ich helfe Ihnen dabei, wieder kraftvoll und lebendig durch den Alltag zu gehen und mit Stress auf Ihre gesunde Art und Weise umzugehen. Dabei ist jede Hypnose individuell und wird auf Ihre Situation und Bedürfnisse angepasst.