Hypnose: evidenzbasiertes Werkzeug oder nur Show?

Seriöse Hypnose hat nichts mit Bühnenzauber zu tun; sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Instrument mit praktischen Anwendungen in vielen Lebensbereichen. Mittlerweile zeigen viele hochwertige Studien die Wirksamkeit und Vielseitigkeit - weit entfernt von den Mythen aus Hollywood & Co.

💡 Hier ein paar Highlights:

Neurologische Einsichten ins Gehirn:

Bildgebende Verfahren haben gezeigt, dass Hypnose die Gehirnaktivität in Bereichen verändert, die für Aufgabenwechsel, emotionale Kontrolle und Selbstreflexion verantwortlich sind. Das führt u.a. zu einer fokussierten Entspannung und Offenheit, die Veränderung auf tieferer emotionaler Ebene ermöglicht.

(Link zu allen Studien in den Kommentaren)

Schmerzmanagement:

Für mich war dieser Punkt sehr überzeugend. In einigen Kliniken weltweit, wie z. B. an der Universitätsklinik Texas, können Patienten bei bestimmten Brustkrebsoperationen zwischen Vollnarkose und Hypnose wählen. Diejenigen, die Hypnose wählen, bleiben wach und erleben eine tiefe Entspannung, die den Bedarf an stärkeren Anästhetika deutlich verringern kann und die Wundheilung beschleunigt.

Psychotherapie:

Bei einer Vielzahl von Studien wurde die Wirksamkeit bei etwas posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Depressionen, Ängsten usw. gezeigt. Ich nutze z.B. ein Manual aus einer Studie an der Uni Tübingen, wo depressive Klienten in einer sehr „hochwertigen“ Studie an der Uni Tübingen (randomisiert kontrolliert, "blinde" Diagnostiker...). Hier konnte gezeigt werden, dass Hypnosetherapie eine hohe Wirksamkeit hatte.

 Und im Business!?:

Die Mischung von Business Coaching und Hypnose ist damit auch fürs Business spannend. Hypnose kann nachweislich zur Verbesserung von Fokus, Stressmanagement und kreativer Problemlösung beitragen. Aber eben auch, um frühere Muster, Barrieren und Glaubensätze in relativ kurzer Zeit zu überwinden. Dies ist unter anderem für überlastete Führungskräfte oder bei Burnout Gefahr sehr hilfreich. Bei meinem Konzept „Deep Coaching for Business“ habe ich versucht, die Wissenschaft und Pragmatik bestmöglich zu verbinden.

❗ Eine wichtige Voraussetzung für die Wirksamkeit ist das Vertrauen zwischen Klienten und Anwender. Daher ist das Vorgespräch sehr wichtig (Calendly Link in der Info).

❓ Überzeugt euch das? Was haltet ihr von Deep Coaching? Habt ihr weitere Fragen zu meiner Arbeit als Deep Coach?

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