I accompany you in challenging situations!
Strengthening & Empathetic
My promise
Strengthening - my focus is your concrete successes.
I rely on individually tailored methods so that you can soon experience success and continue on your own path.
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Empathetic - I take my time for you.
I fully adapt to you and and your needs. My calm and relaxed manner promotes the search for your individual solution.
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Bravely - My support will help you to reach your goals.
As a psychologist, systemic coach, practitioner for psychotherapy and senior manager, I am your professional companion. If we both bravely take on your challenge - who should stop us?
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Privatpraxis für Coaching und Hypnose zentral in München am Nussbaumpark und Online
In meiner Privatpraxis arbeite ich mit Erwachsenen, die trotz einer schwierigen Situation die Hoffnung auf ein zufriedenes und erfülltes Leben nicht aufgegeben haben und aktiv werden wollen. Wenn Sie das Ziel haben, eine postive Veränderung zu erreichen, unterstütze ich Sie mit meiner vielfältigen Erfahrung. Mit Hilfe von wissenschaftlich fundierten Methoden im Bereich des systemischen Coachings, der Hypnose und der Hypnosetherapie, ist eine zügige Lösung vieler Probleme möglich.
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Kurzzeittherapie und Coaching wirken schnell
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Meine Erfahrung zeigt, dass fünf bis zehn Sitzungen ausreichen, um tiefere Veränderungen nachhaltig zu erreichen. Mittlerweile gibt es im Deutschland erste Studien, die die Wirkung von Hypnosetherapie eindrücklich belegen. So konnte z.B. in einer Studie mit depressiven Patienten (randomisiert-kontrolliert = "Goldstandard" der Forschung) gezeigt werden, dass die strukturierte Hypnosetherapie bezüglich Wirksamkeit mit der kognitiven Verhaltenstherapie auf jeden Fall mithalten kann². Ich berate Sie als professioneller Coach.
Wie ist der konkrete Ablauf, damit Sie die Entscheidung für oder gegen eine Zusammenarbeit treffen können?
Am Anfang wollen Sie sicher wissen, mit wem Sie es zu tun haben. Gerade bei besonders persönlichen und sensiblen Themen ist ein erstes Vertrauensgefühl sehr wichtig. Studien zeigen³, dass eine gute zwischenmenschliche "Chemie" beim Coaching sowie Therapie den Erfolg maßgeblich beeiflußt. Deshalb biete ich ein kostenfreies unverbindliches Online-Kennenlernen an. Danach können wir unabhängig voneinander schauen, was unser "Bauchgefühl" sagt. Über den Link können Sie direkt einen Kennenlern-Termin für 30 Minuten buchen. In diesem Erstgespräch können Sie alle Fragen stellen und sich über einen möglichen Ablauf in Ihrem individuellen Fall informieren.
​Was passiert nach dem Erstgespräch im Coaching?
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Je nachdem, welche Herausforderung Sie haben, gestalten wir die erste Sitzung unterschiedlich. Beim Coaching findet dort die genaue Auftragsklärung statt und dann geht es sofort mit dem Coaching los. Ich achte auf eine nachvollziehbare Struktur, um die wichtigsten Themen als erstes und mit den besten Methoden anzugehen. In jeder Sitzung wird zumindest ein kleiner Teilaspekt des Problems gelöst. Beim systemischen Coaching geht es daraum, die für Sie richtigen Lösungen in Ihrem täglichen Umfeld zu finden. Dabei passiert es öfter, dass anfänglich als hoch priorisierte Ziele sich schon in der ersten Coachingsitzung verändern - z.B. wenn im Erkenntnissprozess klar wird, dass es ein übergeordnetes oder erstrebenswerteres Ziel gibt.
Je nachdem ob auch emotionale Themen betroffen sind, können kleine Hypnoseeinheiten nach Wunsch eingebaut werden. Dann kann ein Hypno-Coaching hilfreich sein. Dabei finden Hypnoseeinheiten in sehr leichter Trance statt, um emotionale Themen, die zwar schon rational verstanden sind, sich aber der Veränderung entziehen, zu bearbeiten. Die Integration der neuen Erkenntnisse und Erfahrung findet dann im Coaching statt. In Ihrem Tempo und mit den für Sie passenden Methoden, die ich stets erläutere.
Was passiert nach dem Erstgespräch bei der Hypnose?
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Wenn wir beide ein gutes Bauchgefühl haben, schicke ich Ihnen vorab noch einen Anamnesebogen sowie wertvolle Informationen über die Hypnose per Email. Zusätzlich bekommen Sie alle Informationen, damit Sie konkret ein Gefühl dafür bekommen, wie die Hypnose abläuft. Bei der ersten Hypnosesitzung geht es erst einmal darum, zu erfahren wie sich Hypnose für Sie anfühlt. Manchmal kann man schon direkt mit dem wichtigsten Thema starten.
Da fast jeder Mensch in Trance gehen kann - obwohl viele "kontrollierende" Klienten das am Anfang nicht glauben wollen - geht es hier darum, ein individuelles Gefühl für Sie und unsere Zusammenarbeit in der Hypnose zu entwickeln. Wir schauen, wie schnell und wie tief sie in die Trance gehen können. Ob Sie eher ein visueller oder z.B. auditiver Typ sind. Je nach Ihrer Erfahrung mit Hypnose und Ihren Wünschen können Sie in der ersten Sitzung schon positive Erfahrungen mit der Trance sammeln bzw. schon tiefer einsteigen. Spätestens bei der zweiten Sitzung geht es darum, in einer positiven und sicheren Atmosphäre tiefer zu der Wurzel Ihres Leidens zu kommen. Denn meist sind es emotional nicht aufgelöste Erfahrungen, die eine Veränderung verhindern.
Weitere Antworten auf typische Fragen der Klienten, finden Sie hier im FAQ-Bereich.
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​Was sind die wichtigsten Behandlungsschwerpunkte mit denen ich viel in Kontakt komme?
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Burn-out, Stress, Erschöpfung, Energielosigkeit und tiefe Unzufriedenheit
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Depressionen und andauernde Traurigkeit
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Berufliche Neuorientierung
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Probleme mit dem Selbswert, der Selbstliebe und des Selbstvertrauens
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spezifische und unspezifische Ängste
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Private Krisen (z.B. Neuorientierung, Midlife-Krise)
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Berufliche Krisen und Business Coaching insb. für Führungskräfte und Geschäftsführer
Coaching & hypnosis offers in Munich are a dime a dozen.
Why should you choose my offer?
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